Vitamine B12 1000 µg (methylcobalamine)
Vitamine B12 wordt vaak de energievitamine genoemd.
Vitamine B12 van STR Nordic bevat maar liefst 1000 µg vitamine B12 in de vorm van methylcobalamine.
Veel experts bevelen B12 aan in de vorm van methylcobalamine, omdat deze vorm de bioactieve variant is van vitamine B12 die ons lichaam onmiddellijk kan opnemen.
Elke vitamine B12-verpakking bevat in totaal 180 kauwtabletten voor de snelste en meest optimale opname.
Daarom hebben we vitamine B12 nodig
Vitamine B12 is nodig voor de normale functies van het zenuwstelsel en om onze normale psychologische functies te ondersteunen. Vitamine B12 draagt bij aan een normale energiehuishouding en vermindert vermoeidheid en moeheid.
Vitamine B12 speelt ook een centrale rol bij de normale vorming van rode bloedcellen en is nodig voor normale homocysteïnespiegels. Daarnaast draagt vitamine B12 bij aan het normaal functioneren van het immuunsysteem.
Deze vitamine wordt meestal enkel verkregen uit dierlijke bronnen. Daarom worden veganisten aangeraden om met vitamine B12 te supplementeren.
Vitamine B12 is een zeer veilige vitamine waarvan de bijwerkingen niet bekend zijn, noch door voedsel, noch door supplementen.
Onze behoefte aan vitamine B12 hangt af van de leeftijd en het vermogen om de vitamine in de darmen op te nemen.
Een B12-tekort kan worden behandeld met supplementen. Vereiste hierbij is dat ze hooggedoseerd zijn, bij voorkeur in de vorm van tabletten van 1000 µg, die een alternatief bieden voor B12-injecties.
Omdat vitamine B12 erg lichtgevoelig is, worden vloeibare supplementen met vloeibare B12 niet aanbevolen.
Vitamine B12 als methylcobalamine
Vitamine B12 wordt in het lichaam aangetroffen in twee hoofdvormen: in de vorm van methylcobalamine en adenosylcobalamine. De meeste supplementen op de markt bevatten B12 in de vorm van cyanocobalamine, maar dit is niet de vorm van vitamine B12 die we in ons lichaam aantreffen.
Methylcobalamine is de bioactieve vorm van vitamine B12, een vorm van vitamine B12 die snel door het lichaam wordt opgenomen.
Inhoud per kauwtablet
Vitamine B12 (methylcobalamine)
1000 µg