December 2021

Beter leren, focussen en geheugen vereisen dat onze hersenen de juiste stimuli krijgen in de juiste omgeving en voldoende worden aangevuld met belangrijke voedingsstoffen waarvan de hersenen afhankelijk zijn. Dit wordt bevestigd in verschillende internationale onderzoeken. Uit onderzoek blijkt dat volwassenen en kinderen ouder dan 6 jaar baat hebben bij met name het omega-3 vetzuur […]

De belangrijkste vitamine voor het immuunsysteem is vitamine D. Uit studies blijkt dat een lage vitamine D-status een algemeen verschijnsel is in heel Europa. In alle leeftijdsgroepen is een tekort aan vitamine D vastgesteld. Vooral in de late herfst, tijdens het winter- en lenteseizoen, lopen mensen het risico een tekort te ontwikkelen. Vooral in Noord-Europa